Jedz i chudnij z dietą SIRT

Opis

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.

Prawie 100 przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.

Aby
cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie
jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo
niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym
samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością.
Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością
aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i
węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.

Autorki,
doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety
SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą
kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne
TOP 20, czyli dwadzieścia pokarmów, które zawierają ich najwięcej,
takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola.
Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni.